Содержание
Профилактика заболеваний мочеполовой системы у детей
Зачастую бывает очень сложно диагностировать у ребенка заболевание мочеполовой системы. Обычно на основании анализа мочи в клинике ставится диагноз на инфекцию и ребенок направляется на прием к профильному специалисту.
Методы профилактики и лечения таких заболеваний довольно просты, главное убедить ребенка их соблюдать и следить, чтобы он не забывал об этом. Во-первых, это личная гигиена. Во-вторых, нужно следить, чтобы ребенок был одет по погоде и не сидел на холодном. В-третьих, правильное питание: натуральные продукты облегчат работу организма по перевариванию, а большое количество натуральных овощей и фруктов укрепит иммунитет.
Для лечения заболеваний мочеполовой системы следует использовать противовоспалительные и антибактериальные препараты, но, естественно, после консультации у квалифицированного специалиста.
Профилактика заболеваний мочеполовой системы женщины
Для профилактики заболеваний мочеполовой системы у женщин первостепенное значение имеет здоровый образ жизни в целом:
- правильное питание,
- занятия физкультурой и спортом,
- закаливание организма,
- препятствование переохлаждению.
Также большое внимание следует уделять профилактике инфицирования организма: своевременно посещать врача-гинеколога, следить за микрофлорой кишечника, контролировать состояние зубов и десен, болезни которых могут служить очагами постоянной инфекции.
Профилактика заболеваний мочеполовой системы у детей
Для того чтобы избежать цистита – воспаления мочевого пузыря важно соблюдать следующие простые правила
- Не переохлаждайтесь – одевайтесь по погоде, носите теплую сухую обувь, не купайтесь в холодных водоемах.
- Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, не терпите подолгу.
- Ограничьте употребление острой пищи, копченостей, алкоголя.
- Не курите.
- В рацион питания включите клюквенный и брусничный морсы.
- Уменьшите травмирование уретры у женщин во время полового акта.
- Контролируйте показатели общего анализа мочи – не реже одного раза в 6 месяцев, даже если отсутствуют признаки обострения.
- Проводите УЗИ мочевого пузыря один раз в 6 месяцев.
- Сдавайте посев на флору мочи один раз в год.
Для профилактики появления камней в почках в первую очередь, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. То ли вы едите? Какое количество пряных и соленых продуктов присутствует у вас на столе, жарите ли вы на сковороде или готовите на пару? Отдаете ли предпочтение овощам и фруктам?
Важно соблюдать водный режим. Камни и песок чаще образуются у тех людей, кто пьет мало воды. Можно предупредить 60% всех случаев образования камней в почках, если употреблять больше жидкости (3-4 литра ежедневно). Это стимулирует их диурез(промывание).
Следите за физическими нагрузками. Малоподвижность замедляет обменные процессы в организме, снижает функцию многих органов и систем. Достаточно длительных прогулок и утренней зарядки, чтобы активизировать организм на весь день.
Прием фитосборов и растительных препаратов (раз в 6 месяцев) позволит вам значительно уменьшить количество и размеры камней и песка в почках и послужит хорошей профилактикой камнеобразования. Особенно эффективно будет сочетать прием таких препаратов с ультразвуковым лазером.
Не реже двух раз в год нужно:
- проходить осмотр уролога;
- делать УЗИ почек, мочеточников, мочевого пузыря;
- сдавать общий анализ мочи;
- осадочные пробы мочи;
- анализ крови на мочевину, креатинин, мочевую кислоту.
Также необходимо сдавать посев мочи один раз в год.
Чтобы избежать хронического простатита, аденомы и рака простаты:
- Ведите регулярную половую жизнь – не менее 2-3 раз в неделю.
- Не переохлаждайтесь.
- Ограничите острую пищу, алкоголь, курение.
- Уделяйте время физической активности – это могут быть бег, растяжки, гимнастика или лечебная физкультура по 20 минут в день. Не очень рекомендуется езда на велосипеде – из-за возможности получить тупую травму промежности от седла. Помните, что длительное сидение на одном месте вызывает застой крови в органах малого таза и в простатическом сплетении, поэтому рыбалку, особенно в холодное время года, лучше исключить.
- Осмотр уролога проходите два раза в год, а при часто рецидивирующем простатите – четыре раза в год.
- УЗИ или ТРУЗИ простаты необходимо выполнять два раза в год.
- Контролируйте уровень ПСА один раз в год.
- Сдавайте анализ секрета предстательной железы 2 раза в год.
- Остальные исследования (посевы, гормоны, биохимия) выполняйте по показаниям, после осмотра врача-уролога.
Рекомендации по профилактике воспаления уретры во многом перекликаются с профилактикой цистита. Но уретриты часто бывают вызваны инфекциями, передающимися половым путем, поэтому мы также рекомендуем:
- Избегать случайных незащищенных половых контактов.
- Регулярно проверяться на ИППП (не менее двух раз в год).
Чтобы избежать воспаления и рака яичек:
- Избегайте травм мошонки.
- Не переохлаждайтесь.
- Проходите осмотр у уролога два раза в год.
- Следите за тем, чтобы диагностика и лечение уретритов и простатитов, особенно вызванных ИППП, проводилась своевременно.
- Проводите УЗИ мошонки один раз в год.
- Сдавайте анализ крови на специальные онкомаркеры один раз в год.
Чтобы не получить воспаление кожи головки полового члена и крайней плоти:
- Не вступайте в случайные половые контакты.
- Не трогайте половой член грязными руками, особенно после посещения общественного транспорта и туалетов.
- Проводите ежедневные гигиенические мероприятия – мойте половой член не менее одного раза в день специальными гелями для интимной гигиены или хотя бы мылом.
- Контролируйте уровень глюкозы (сахара) в крови.
- Уменьшите употребление острой, сладкой пищи, алкоголя.
- Ежедневно меняйте нижнее белье.
- При появлении даже незначительных высыпаний, пятен, потертостей на половом члене незамедлительно обращайтесь к урологу или дерматовенерологу.
- При уже имеющемся хроническом баланопостите посещайте уролога не реже одного раза в 6 месяцев и сдавайте анализы крови, мочи и мазка отпечатка с головки полового члена.
